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三、主料：口味：甜味

羊肉泡馍是我国西北地区风味小吃，以西安、杨凌和宝鸡做的最有名气。做法是将肉用清汤炖烂，把硬面馍掰碎放在碗中，佐以葱绿、萝卜、香菜。吃时肉嫩汤肥、菜香馍筋，实惠可口。另外，还有羊肉小炒泡馍、羊血泡馍（粉汤羊血）和羊杂碎泡馍等多种吃法。

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六、在】】北京、有个、【玉林火锅城】好吃 恩】】

四、芋泥八宝饭芋泥：三个大芋头不去皮，放水里煮至软糯。去皮后，用叉子、筷子或是搅拌机弄成泥状。加适量糖和牛奶，继续搅至有黏性为止。八宝饭：在模具内铺保鲜膜，抹油。按自己喜爱的方式摆放干果，我放了红枣、莲子，还可以放蜜枣、葡萄干、红绿丝等等。铺上一层芋泥，不用很厚，但要铺匀，并固定住干果的位置。然后放红豆沙，我喜欢吃，所以放了蛮多。最后再铺上芋泥，压实，拉起保鲜膜四个角，将八宝饭包好。最后蒸20分钟，即可食用（喜欢或是不够甜的话，做个糖浆，浇在上面，也很美味哦）！

新疆的烤羊肉、烤馕、抓饭。●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。　　要在中国找一座没有兰州风味牛肉面馆的城市，难。不过，牛肉面一走出兰州就变了味儿，别看都打出了“正宗”的招牌，但要吃到真正正宗的牛肉面，恐怕并不容易。游客到兰州值得一尝清汤牛肉面的酸辣美味。只要是食客如云的街头牛肉面馆，其味必定绝佳。不到两分钟即能做好一碗拉面，非常节约时间。很好吃哦！ 可以试一下。

小吃培训中的兰州拉面，是用的什么汤料呀？还有我想知道苗条怎么做最好吃？

九、兰州牛肉面不仅风味独特，而且看相诱人。雪白的拉面浸在褐黄色的汤中，深红的牛肉，绿色的香菜均匀地撒在汤中，让人感到如艺术品般五色缤纷。尤其是初春的早晨，一碗热气腾腾牛肉面绝对最佳选择。

1，新鲜的蔬菜和水果注意摄入量都可以；2，人体已经一夜的休整后体内营养物质都处于缺乏状态，早餐就显得至关重要了，吃好早餐精神一上午；3，早餐可以选择含糖、含油脂的食物，糖尤其是单糖、葡萄糖、果糖能被人体更快吸收在体内转化为供能物质和糖原；含油脂的食物在早上进入体内后都用于供能，油脂类食物除了脂肪还有磷脂、固醇类物质，适量摄入不仅不会长胖还会长肌肉；4，我们会发现不吃早餐的人在上午10点至11点左右会出现头晕、注意力不聚中、饿及出现低血糖的情况，这是因为体内的糖原已经被消耗完了，已经没有营养素来转化为能量和糖原来供能了，所以才会出来这些情况；5，每种食物都至少能给人体带来一种及以上的营养素，没有不好的食物，只是我们没有利用好食物；好比土豆，土豆发芽的地方和发绿的部分含有毒素龙葵素，不知道的人吃了轻则闹肚子，重则丧命，但大家也没有因此就不吃土豆了而是将这部分除去洗净后在水里泡，制作时再加些醋就不会中毒了。

四、卜茄子，黄瓜，青瓜，黄瓜，西瓜的青红柿，西菜花，白菜花，菠菜，大蒜，蒜炒菠菜

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